Komentarze (0)
RASAJANY ( wszystko co odżywia ciało).
Dzisiaj opiszę Rasajany jeśli chodzi o zioła (dodam że Rasajana to też odżywczy pokarm). Odżywczymi produktami są miód, mleko roślinne np.migdałowe lub Ghee).
1/ ASHWAGANDA
Jest to Adaptogen (oznacza to że dopasowuje się do tego co organizm potrzebuje. Bardzo często to tłumaczy fakt że są zbieżne informacje u osób przyjmujących je. Może działać albo wyciszająco albo aktywująco).
Ma podobne działanie do Żeńszenia( nazywane jest ajurwedyjskim Red Bullem).
Przede wszystkim buduje odporność psychiczną powodując że lepiej sobie radzimy z emocjami.
Może działać przeciwbólowo (bóle menstruacyjne).
Niestety trzeba uważać przy problemach z tarczycą (może ją rozregulować).
Dodaje energii, zmniejsza stres, wspiera potencję (Libido). Może być stosowana przy anemii i stanach skrajnego wyczerpania oraz u ludzi starszych.
Przy problemach kobiecych można ją stosować z Shatavari (odżywia 7 warstw).
2/SHATAVARI (wyregulowanie „Ta która ma”)
Reguluje cykl hormonalny, wspiera płodność, łagodzi objawy menstruacji.
Nie stosujemy przy wahaniach estrogenów.
3/BALA CORDIFOLIA
Daje energetycznego kopa (podobnie jak Ashwaganda) ale mocniej działa na poziomie ciała fizycznego. Będzie dobrze pacyfikować Vatę (moc ukryta).
4/GOTUCHI
Rasajana dla umysłu, buduje odporność fizyczną i psychiczną. Jest tridoszowy (może być używany przez każda doszę). Zwiększa apetyt, może redukować obrzęki.
Jest Amnianem („Nektar życia”) czyli odmładza, odżywia i oczyszcza.
Gutuchi (1/2 łyżeczki) + Nimm (1/4 łyżeczki) + Kurkuma (1/4 łyżeczki) (odtruwa organizm). Zalewamy wodą i wypijamy (dzienna dawka)- przed posiłkiem.
5/ PIPALLI (czarny pieprz długi)
Rasajana dla Kaphy (osusza płuca). W kontekście umysłu „budzi jasność”.
Wzmacnia trawienie, wzmacnia ogień trawienny.
5/AMALAKI (najczystsze żródło witaminy C).
Najlepiej wspólpracuje z Pittą (zaczerwienienie na twarzy, wygładzenie, rozjaśnienie).
Oczyszcza krew, działa przeciwzapalnie. Działa korzystnie przy nadkwasocie.
Na odporność możemy połączyć z kurkumą, imbirem czy miodem.
6/ CHAVANPRASH
Jest trójdoszowy. Możemy go przyjmować całe życie. Produkuje Ojas (energię życiową).
Jest wyprodukowany z 30 ziół które oprócz tego że działają same to jeszcze działają synergistycznie (wzmagają działanie). Odbudowuje 7 podstawowych warstw czyli działa na kilku płaszczyznach (wyrzuca śluz, wspomaga przemianę materii, oczyszcza jelita, wspomaga odporność).
O 7 warstwach i co to dokładnie oznacza napiszę w innym artykule.
7/IGUGUL (żywica)
Terapia odchudzająca, utrata wagi., oczyszcza, likwiduje stany zapalne. Detoksykuje wątrobę. Pomaga przy stanach reumatycznych.
Można ją wprowadzić na koniec oczyszczania i stosować maksymalnie do 3 miesięcy.